Latest Posts

Training Classes

• Pilates

  🧘‍♀️ WERKEN AAN JE CORE EN ENERGIE? DOE MEE MET PILATES BIJ FLAVIA! 🎉 ​Wil jij werken aan een sterke core, een betere houding en meer balans, maar wél met een flinke dosis energie en plezier? Goed nieuws: elke maandagavond staat onze fantastische trainster Flavia voor je klaar! ​Flavia is vrolijk, ontzettend enthousiast en gedreven DETAILS TIMETABLE

• Boksen voor iedereen

  🥊 BOKSEN: DE ULTIEME WORKOUT VOOR LICHAAM EN GEEST! 🔥 ​Zoek je een complete training die véél verder gaat dan de standaard fitness-routine? Dan is boksen bij Boksteam Nicolaas precies wat je zoekt! Onder aanvoering van hoofdtrainer Vincent Stikkolorum staat ons gedreven trainersteam klaar om jou op de mat te laten schitteren. ​Boksen is een DETAILS TIMETABLE

• Parkinson-boksen

  Parkinson-boksen Sporten met de ziekte van Parkinson Boksen is een effectieve én veilige manier om de fysieke en mentale uitdagingen van de ziekte van Parkinson aan te pakken. Bij Parkinson-boksen zetten we bokstechnieken in om klachten te vertragen, het lichaam sterk te houden en de geest scherp te houden. Hoe ziet een training eruit? Geen DETAILS TIMETABLE

• Bodyshape 50+

   🔥 SHAPE JOUW LICHAAM OP JOUW NIVEAU: BODYSHAPE MET VINCENT! 💪 ​Wil je werken aan een sterker, strakker en fitter lichaam, maar wel op een manier die elke week leuk en verrassend blijft? Haak dan aan bij de Bodyshape lessen van Vincent! ​Bij Vincent is geen enkele les hetzelfde. Het ene moment combineer je klassieke DETAILS TIMETABLE

• Jeugdboksen

  Voor de kids zijn er bokslessen (op donderdag) van 17.30 – 18.30 uur. Alles wat belangrijk is voor een kind komt aan bod. Discipline, zelfbeheersing, kracht, coördinatie, zelfvertrouwen èn fun. DETAILS TIMETABLE

• Wedstrijdboksen

  🥊 WEDSTRIJDBOKSEN: DE WEG NAAR DE RING EN HET HOOGSTE NIVEAU! 🏆 ​Droom jij ervan om het beste uit jezelf te halen op het allerhoogste niveau? Wil je de ring in om jezelf te meten met de top, of sta je al als boksatleet op de planken? Bij Boksteam Nicolaas bieden we een intensief, dedicated DETAILS TIMETABLE

• Zumba

  ​💃 HET WEKELIJKSE FEESTJE OP DE WOENSDAGAVOND: SWING MEE MET ZUMBA BIJ LARIZA! 🎉 Heb je zin om heerlijk te bewegen, stoom af te blazen én met een enorme glimlach de zaal te verlaten? Kom dan op woensdagavond naar onze Zumba-les! ​Onder leiding van de kleurrijke en altijd goedlachse Lariza spat de energie en vrolijkheid DETAILS TIMETABLE

• Circuittraining

  💪 DAAG JEZELF UIT MET CIRCUITTRAINING BIJ VINCENT! 🔥 ​Wil je in één workout werken aan zowel je kracht als je conditie, én op je eigen niveau het maximale uit jezelf halen? Dan is de circuittraining door Vincent precies wat je zoekt! ​Tijdens een circuittraining werk je in hoog tempo een reeks gevarieerde oefeningen af DETAILS TIMETABLE

• Jumping Fitness

  🤸‍♂️ VOEL JE WEER ZO VRIJ ALS EEN KIND: JUMPING FITNESS MET MELLANIE! 🎈 ​Herinner je je nog dat heerlijke, onbezorgde gevoel dat je als kind op een trampoline had? Dat je voor je gevoel heel even kon ‘vliegen’? Dat is precies wat Jumping Fitness bij Boksteam Nicolaas je geeft! ​Onder de enthousiaste leiding van DETAILS TIMETABLE

• Spinning (virtueel)

  🚴‍♂️ OP JE EIGEN TEMPO DE ALPE D’HUEZ BEDWINGEN? ONTDEK SPINNING BIJ NICOLAAS! 🏔️ ​Geen zin in ‘droog’ trappen op een saaie hometrainer, maar klaar voor een echte beleving op jouw eigen niveau? Stap dan op de spinningfiets bij Boksteam Nicolaas! ​Onze spinning is beschikbaar als groepstraining èn op aanvraag,  en werkt met een hypermodern DETAILS TIMETABLE