Parkinson-boksen

Sporten met de ziekte van Parkinson

Boksen is een effectieve én veilige manier om de fysieke en mentale uitdagingen van de ziekte van Parkinson aan te pakken. Bij Parkinson-boksen zetten we bokstechnieken in om klachten te vertragen, het lichaam sterk te houden en de geest scherp te houden.

Hoe ziet een training eruit?

Geen contact: Er wordt nooit op het lichaam of het hoofd geslagen. Je traint veilig en gericht tegen bokszakken en pads.
Dubbeltaken: We combineren fysieke oefeningen met mentale opdrachten. Zo stimuleren we de hersenen om nieuwe verbindingen te maken én te onderhouden.
Focus op motoriek: De training richt zich op het verbeteren van je balans, coördinatie, reactievermogen, spierkracht en algehele conditie.

Wat brengt het je?

Vertraging van klachten: Gerichte en intensieve beweging helpt om motorische achteruitgang af te remmen.
Meer zelfvertrouwen: Je krijgt weer meer controle over je eigen lichaam en je dagelijkse bewegingen.
Plezier en samenhorigheid: Je traint in een warme, energieke groep waar samen bewegen, aanmoediging en een schaterlach centraal staan.

Praktische informatie

Wanneer: Iedere vrijdag van 10.00 tot 11.00 uur
Voor wie: Geschikt voor iedereen met de ziekte van Parkinson, ongeacht je sportachtergrond of conditie.

Wil je weten wat Parkinson-boksen voor jou kan betekenen of ben je benieuwd naar de ervaringen van andere deelnemers? Kom gerust een keer meedoen of sfeer proeven!